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性生活后半小时,竟是养生黄金期!只会倒头就睡的人,实在太亏了

移动版    时间:2020-10-17 10:30


织梦好,好织梦


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看到这个标题,估计不少读者会一脸小问号,纷纷表示:

小编又骗我找对象了~
好的收到,请问小编对象在哪里领?
一夜七次太忙了,事后哪有功夫养生?
性生活和养生,这两怎么看也不搭嘎啊?
......
织梦好,好织梦

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额,「对象在哪里领」这道题显然超纲了,恕我交个白卷。不过,性生活后是养生黄金期,证据确凿。

今天小编就带大家长长知识~

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其实,古今中外的很多医学专家都对“性生活后养生”这个问题相当关注。下面,小编从4个方面聊聊这个问题~

首先,事后恢复有助于性生活的延续。

一次健康的性生活,注重前戏、享受过程固然重要,事后恢复也不可轻视。
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只有重视事后恢复、保养好自己,才能让性生活的益处和美好一直延续下去。


其次,房事养生,本来就是我国古代养生学的一大特色。

汉代名医张仲景在《伤寒论》一书中论述致病因素时,将房事不节归为导致正气亏虚的内部致病因素之一。
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正气亏虚,就容易被外邪侵犯。如果房事后调摄不当,就会导致疾病的发生。

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再次,现代医学也发现,性生活时各组织器官的变化,可能会给某些疾病可趁之机。

众所周知,性生活是一项较为剧烈的体力消耗性运动。

人们在过性生活时,全身各组织器官会出现一系列生理反应,比如呼吸加快、心跳加速、心脏血管扩张、血液循环加速、血压升高、毛孔张开等等。
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如果事后不注意恢复,直接倒头就睡,很可能会落下不少病痛。


最后,美国金赛性研究所发布的报告中指出,性爱是人的保养品,其主要作用之一就是有助于人们进行健康自检。
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说白了就是,人体的某些健康隐患,可能会在性生活后显露出一些预警信号,比如头痛、出血、过度疲劳、肌肉酸痛、排尿困难等。

这其实就像消化道的某些疾患,可以在进食后出现症状一样。

譬如,性生活后阴道出血,可见于患有宫颈炎者,尤其是中度以上的宫颈糜烂,或是有宫颈的早期肿瘤等。
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当然,性生活后出现一些不适症状,可能是某种疾病的表现或预兆,也可能是一过性的,稍经休息、调整下性生活的频度后就会好转、消失。无论是哪种情况,大家都不要掉以轻心。

总之,不管是为了预防外邪侵犯,还是为了及早发现疾病信号,亦或是仅仅为了把性生活带来的好处延续下去,大家都应抓住事后半小时这个养生黄金时间!
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那么,性生活后到底该做些什么呢?

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